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　　釋迦果的功效與禁忌，釋迦果名字的由來,釋迦果是一種有趣的水果，因酷似釋迦牟尼的頭部紋理而得名，盛產于臺灣。它口感軟糯，蘊含的營養價值豐富，是許多人喜歡的水果。釋迦果那豐富的營養價值使其養生功效出色，但俗話說大補必有大害，它也有許多需要注意的地方，今天就讓小編來帶大家看一下釋迦果的功效與禁忌吧。

　　

　　如果一次食用大量釋迦果會引發多種上火癥狀，而且釋迦果有豐富的碳水化合物，過量食用可能會引發便秘和肥胖。平時人們缺鈣時，總會通過喝牛奶或者骨頭湯來補鈣，卻不知道釋迦果也是一種很好的補鈣食材，它不但含有豐富的微量元素鈣，還含有一些可以促進鈣吸收的重要物質，人們食用以后可以促進骨基質和骨細胞再生，能提高骨密度，既能預防缺鈣也能預防骨科疾病發生。

　　釋迦果中含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖，它們可以直接作用于人類的大腦與神經，能緩解情緒，也能鎮靜安神，它能提高睡眠質量預防失眠，也能減少健康忘和注意力不集中以及頭暈等不良癥狀發生。

　　釋迦果有激活腦細胞和降低血糖的功效。國外就常用釋迦果來治療腦萎縮和糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。平時人們多吃一些釋迦果，可以吸收豐富的維生素和天然果膠，它們能提高肝臟解毒功能，也能加快人體內毒素的代謝，既能解毒也能排毒，另外，維生素c還能促進人體免疫細胞再生，對增強人體免疫力，提高人體抗病能力有很大的好處。

　　釋迦果食用時存在多種禁忌，這種水果中含有豐富的鞣質，它與蛋白質相遇以后會生成人體不易消化的成分，因此釋迦果禁止與高蛋白食物一起吃食用，不然會對身體健康不利。另外禁止大量食用釋迦果，它性質溫和，正常食材對人體有益但過量食用卻會引發上火，會讓咽喉腫痛和口舌生瘡高發。

　　釋迦果名字的由來

　　相傳，釋迦牟尼年幼時，正是古印度各國之間互相討伐，并吞階段，民族矛盾十分尖銳。他所屬的釋迦牟尼民族是一個弱小的民族，受到鄰國強權的威脅，朝不保夕，時有滅亡的危險。因而他認為世間的一切事物和概念都在生與滅中變化著，沒有永恒的幸福，而種種痛苦是無休止的。于是釋迦牟尼決意放棄太子和將來的王位，決意出家。來到迦毗羅衛城和天臂交界處的蘭毗尼花園，當年母親生他的無憂樹下，拔劍斬斷頭發，并將斬斷的一縷縷頭發甩到無憂樹枝上，頃刻間一縷頭發變成一顆釋迦果，等他斬完頭發，無憂樹上已釋迦果累累。釋迦牟尼本人也在這棵無憂樹下修煉成正果為釋迦牟尼佛。

　　釋迦果的糖分很高，欲減肥者或糖尿病患者不宜多食，胃酸過多者也不宜多食。釋迦果肉，有清喉潤肝的功效，將葉片研成粉末，可用來治療癬或化膿癥狀，葉子、種子和樹皮因為含有生物堿，可治赤痢。

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